0120-236-221
9:00～17:00（土日祝含む）

2/15　ヨガ体操

2020/02/22

ヨガ体操の時間です。
いつもと同じ動きですが、両手の指を組んだり、外したりの運動から始まって
身体をタッピングして、臓器の動きを活発にし、足踏みなどをして終了しました。