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9:00～17:00（土日祝含む）

3/14 ヨガ体操

2019/03/25

ヨガ体操の時間です。
さあ今日も身体をタッピングして、臓器の動きを活発にします。
手足を動かし、手をたたき温まった手を膝に置くと暖まります。
大きな声を出して笑うことも健康の秘訣のようです。